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2ème point sur ma « cure de dégonflette » : j’ai vraiment besoin de maigrir !

Acheter un bikini ou un “une pièce” ? En cette période printanière où nous connaissons un temps estival, la question du maillot de bain sur la plage cet été se pose.

Premiers résultats

Ma “cure de dégonflette” m’a fait perdre 2 cm de tour de taille et seulement 2 kg.

C’est bien mais ce n’est pas assez ! J’ai l’impression d’être bouffie… Je n’ai pas encore la « taille mannequin »

Heureusement je me suis penchée sur les IMC et là, miracle ! Moi qui avais l’impression d’être à la limite de l’obésité morbide je me découvre juste à la limite de l’obésité moyenne et de l’obésité faible. Bon d’accord, l’obésité moyenne n’est pas très loin mais je n’y suis pas… Nous nous voyons toujours plus gros que la réalité. Je pensais que c’était une croyance fausse, une légende qui ne s’appliquait qu’aux autres mais je m’en découvre moi aussi victime. Il n’empêche que mon rapport taille-hanches est toujours défavorablement trop près de 1.

Ma 1ère “cure de dégonflette” est terminée mais elle a été insuffisante.

J’avais choisi la cure la plus connue et réputée auprès des naturopathes. Après les sachets de pro biotiques, plantes et fibres, je devrais normalement attaquer les lavements maintenant pour 3 semaines. Le but de cette étape est de stimuler le côlon sur toute sa hauteur et de lui faire lâcher tous ses stocks jusqu’à lui permettre de se débarrasser des peaux mortes.

Mais les lavements, j’ai horreur de çà ! Normalement, il faut absorber les 1,5 litres de liquide par le rectum avant d’aller évacuer aux toilettes mais moi, je ne tiens pas plus de 0,5 litre.

Et mon transit en devient fainéant. Je suppose donc que soit j’ai un côlon miniature, soit qu’il est encore encombré…

Etape suivante

Je préfère donc continuer la cure alimentaire. Même si ma cuisine utilise les fibres, je mange trop souvent à l’extérieur pour pouvoir maîtriser entièrement les ingrédients.

Je profite de ce blog pour tester une autre cure alimentaire et surtout la faire tester à mon époux, démon tentateur qui a le sens de l’humour et connaît parfaitement mes faiblesses de gourmande…

Les résultats seront faciles à vérifier sur lui : en bon buveur de bières, il a pris un profil bombé et vient de prendre 1 taille de chemise en tour de cou et surtout en tour de ventre…

Avantages supplémentaires, cette cure inclut un anti-parasitaire et un laxatif léger.

Lors de ma première cure, j’ai eu des séquences de démangeaisons intenses : un tel prurit peut correspondre à un parasitage. Comme tous les enfants, j’ai avalé des litres de vermifuge ; comme tous les adultes, je me suis empressée d’arrêter et même d’oublier cette pratique… Je me disais que boire un alcool fort de loin en loin devait suffire à les éliminer, sans preuve d’efficacité.

Et puis, manger tant de fibres exige de boire suffisamment. Sinon, la constipation guette… Je prends donc la tisane laxative très peu infusée dans beaucoup d’eau (je ne veux surtout pas m’habituer aux laxatifs mais plutôt être certaine de boire suffisamment !)

Je vous donne donc rendez-vous pour le prochain point d’étape !

Mais vous, avez-vous vraiment besoin de maigrir ?

 

Crédit photos : Rain Rabbit et Saito

Dégonfler pour mincir vite : la théorie !

Imaginez-vous retrouver un ventre plat sans régime ni sport : un rêve ? Non ! Juste une mesure diététique !

En fait, nous sommes tous des constipés et nos intestins sont rarement vidés. Je dis “rarement” mais je devrais dire “jamais vraiment”. Nous ne buvons pas assez d’eau, nous n’avalons pas suffisamment de fibres, nous remplaçons les “bonnes huiles” par des “graisses trans” et nous avons des vies sédentaires, assis derrière un bureau ou debout à piétiner. Bref notre transit est sinon bloqué du moins ralenti.

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Je vous détaillerai dans un prochain article les différentes techniques disponibles respectueuses de l’équilibre intérieur. Car une technique inadaptée peut rendre le côlon paresseux au risque d’être ensuite dépendant des laxatifs.

Et vous connaissez-vous des techniques ? Parlez-nous de votre expérience ci-dessous !

Crédit image : Wikipédia